Hướng Dẫn Cách Sút Bóng Mạnh Bằng Má Trong Chuẩn Xác Nhất

Sút bóng mạnh bằng má trong là một trong những kỹ thuật bóng đá cơ bản mà bất kỳ cầu thủ nào cũng cần phải làm được. Nếu bạn chưa biết đá thì hãy theo dõi cách sút bóng mạnh bằng má trong trong bài viết.

Cách sút bóng mạnh bằng má trong chuẩn nhất

Bước 1: Chạy đà

Tin tức từ Sbobet link cho biết, chạy đà là bước đầu tiên rất quan trọng trong kỹ thuật đá này. Bạn cần lấy đà trong ít nhất 3-6 bước ngay cả khi bóng chết hoặc đang lăn. Tư thế đứng hơi nghiêng sang một bên và cơ thể hơi nghiêng về phía trước. Bậc thang rộng, nhịp độ tăng dần. Chặng cuối cùng sẽ là chặng dài và tốc độ cao nhất.

Bước 2: Đặt chân trụ

Phương pháp sút bóng mạnh bằng mặt trong bóng bằng chân đỡ thường là chân không thuận. Đứng ngay cạnh bóng và cách xa khoảng 15-20 cm. Chỉ chân chính xác nơi bóng sẽ bay tới. Điều này sẽ giúp người tấn công sút bóng chính xác hơn.

Chân trụ tương đối gập nhẹ gối xuống (giúp bạn cải thiện độ ổn định và thăng bằng). Khi đặt chân đỡ, luôn duỗi cánh tay ở bên chân đỡ càng cao càng tốt. Chuyển động của cánh tay là quan trọng. Khi đá chân qua bóng, bạn phải vung cánh tay kéo ngang người. Nó sẽ tạo thêm lực cho cú đánh.

Bước 3: Chọn điểm xúc tiếp

Điểm tiếp xúc của quả bóng

Để sút bóng mạnh và chính xác thì việc chọn điểm tiếp xúc trên bóng khá quan trọng. Nếu đá quá thấp, bóng sẽ bay lên không trung, nếu đá quá lệch về bên phải, bóng sẽ xoáy. Bạn nên đá vào giữa, vị trí tốt để đi xuống một chút để bóng có chút xoáy xuống. Nó sẽ giúp bóng đi lên và vào góc trên khung thành.

Điểm tiếp xúc chân

Bạn nên sút bóng bằng mu bàn chân hoặc điểm ngọt. Bạn sẽ thấy ảnh trở nên sạch sẽ hơn rất nhiều. Dang rộng chân ra và khóa mắt cá chân của bạn một cách an toàn. Đừng để nó yếu đi khi đá, sẽ khiến chúng ta sút bóng không gọn gàng nếu không sẽ bị đau chân và gây chấn thương.

Bước 4: Vung chân và sút

Người tấn công thường là chân thuận. Bạn phải vung chân đá về phía sau càng mạnh và càng xa càng tốt. Để tiếp thêm năng lượng và động lượng cho cú đánh của bạn sau khi bạn tác động vào bóng. Chân đế chạm đất cũng là thời điểm tiền đạo vung gậy về phía sau ở điểm cao nhất. Lực đá phải chặt và rất mạnh để bóng bay nhanh và chính xác.

Bước 5: Kết thúc cú sút

Ngay khi bóng được đá, kẻ tấn công của bạn cần di chuyển theo hướng bóng. Chân đế nhảy sang một bên và chân đá tiếp đất. Chúng ta sẽ thấy quả bóng di chuyển với tốc độ thấp trong không khí.

Những sai lầm thường mắc phải khi sút bóng mạnh bằng má trong

• Theo Sbobet, tập luyện không đúng cách dẫn đến động tác chặt chẽ không tự nhiên, lực đá không đạt được sức mạnh tối đa
• Chân trụ đặt sai vị trí, quá xa hoặc quá gần bóng và người sút
• Vị trí tiếp xúc với bóng và vị trí bóng sai khiến đường đi của bóng bị thay đổi
• Chân trụ đặt quá xa hoặc quá gần bóng và chân trụ không trùng với hướng bóng
• Nghiêng về phía trước hoặc phía sau quá nhiều

Để thực hiện đúng kỹ thuật sút bóng bằng má trong người chơi cần luyện tập thường xuyên để có thể nắm vững động tác. Những lưu ý và mẹo trên sẽ giúp chúng ta hiểu cơ bản về kỹ thuật này.

Trên đây là cách sút bóng mạnh bằng má trong, hãy luyện tập thường xuyên tránh các mục tiêu trên để có được kỹ thuật sút bóng bằng má trong tốt nhất.